Langlebigkeit als Mindset

In Schloss Elmau ist Langlebigkeit eine Haltung, die auf eine ganzheitliche, transformative und nachhaltige Regeneration ausgerichtet ist.

Von Naomi Jödicke –
05 Juni 2026

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Longevity ist in Schloss Elmau ein Mindset, das auf eine ganzheitliche, transformative und nachhaltige Regeneration mit bewährten, sinnvollen und natürlichen Methoden ausgerichtet ist. Schloss Elmau bietet Ihnen ideale Möglichkeiten zur Gestaltung Ihres Longevity Retreats:

Momente der Zeitlosigkeit, Räume für Ruhe und Inspiration

Quelle: Thomas J. Krebs

Die 13 Säulen der Elmau Longevity Experience

Regeneration, Ruhe & Thermal-Rituale

Beim ohrenbetäubenden Klang der Stille und rauschender Bäche in unberührter Natur einen freien Kopf bekommen.
Mit dem Atem der Berge tief schlafen.
Mit anderen die Magie der Musik und wahrhaft angehaltene Zeit erleben bei Konzerten mit den großen Künstlern unserer Zeit.
Entspannen in den Adults-Only & Family-Friendly Spas.
An frischer Luft und in warmen Wasser zwischen Himmel und Erde schwimmen in ganzjährig beheizten Outdoor-Infinity-Lap-Pools.
In einem authentischen Orientalischen Hamam, Soledampfbädern, Saunen und Japanischen Onsen entgiften.

Quelle: Dietmar Mueller-Elmau

Ferchenbachsauna im Nature Spa

Bewegung, Fitness & Leistungsfähigkeit

Ruhe und Gelassenheit finden beim Yoga, Taiji, QiGong und bei der Meditation.
Mit Gaga die Freude an der Bewegung und am Tanzen entdecken.
Neue Energie tanken und das Immunsystem stärken beim Eisbaden, Pilates und Höhensport in der Kraftquelle Alpen.
Fitness stärken in zwei state-of-the-art Gyms beim HIIT-Training, Functional Training und Boxen mit einem Personal Trainer.

Quelle: Thomas Straub

Gaga People 9 – 18 August

Ganzheitliche Gesundheit, Wasser-Rituale & Mindful Nutrition

Sich verwöhnen lassen bei wohltuenden Treatments, auch mit den heilenden Methoden des Ayurveda und der TCM.
Abnehmen mit Intervallfasten und gesunder Ernährung.
Bleibende Inspirationen finden in einer Buchhandlung, Bibliothek und bei Gesprächen mit bedeutenden Autoren.

Indem Schloss Elmau Langlebigkeit nicht als klinische Pflichtaufgabe, sondern als genussvollen, alle Sinne ansprechenden Lebensstil versteht, wird sichergestellt, dass die Verbesserungen der Lebensqualität nachhaltig sind.